MuscleWiki一款免费的健身网站,可以针对各个部位进行指导
随着工作强度的加深,久坐成了日常的行为,增重成了不变的规律,运动量的减少,也影响着身体健康,所以呢,为了健康着想,还是很有必要消耗一下自身的营养的,例如做做运动。而对于运动,虽然有多种方式,也有不少的软件指导,但是呢,绝大部分都是收费的,除了自己跑跑
瑜伽健身TV版
主要针对的是女性群体,当然男生也可以用,里面也有专门的课程安排,做的很用心。课程总体来说都挺好,教学的老师也很专业,在业内也是比较有名。真人讲解,动作标准,教学经验丰富,完全不比健身房的教练差,画质清晰度也能挑选,相当友好。电视大屏看非常不错,很直观,细节呈现更清楚,体验超好,堪称完美,画质高清,全...
健身教练 高级版
所有健身运动都附上动画与影片示范,以及文字转语音的教练小提示,指引您如何呼吸、如何避免受伤、如何正确进行各项运动,就像是在口袋中有个可携式的私人教练一样!不需要任何器材,无论何时何地,即使在家,也能轻松进行运动。健身教练高级版-蓝奏云https://yeyin.lanzoum.com/itGZu1e...