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元旦过后，再有短短的一个月时间，就要回家过年了，俗话说得好：每逢佳节胖三斤，去年由于疫情影响全国各地的人民，应该都胖了一圈。结果2020年的肥都还没减掉，过了今天，就是2021年了，爸妈的鸡鸭鱼肉又在向大家招手了。哎~减肥，还真不是个容易的事啊，蓝瘦

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在生命的历程中，身如流水，日夜不停流去，使人在闪灭中老去；心也如流水，没有片刻静止，使人在散乱中活着。虽然享受生活是根本，但也不能忘了去提升自己，你要保证，身体和心灵，总有一个在路上，在你拥有强健的体魄或丰富的知识时，才有自信立足于社会，才能预见更好

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大家好，我是搜网通！天气现在越来越热，夏天就快要来了，衣服也开始越穿越少，某些部位也要开始暴露在外面了。夏天衣服穿的少，很多时候衣服都包不住自己的身材，撩起上衣，看看自己的大肚腩。一个冬天，又有春节夹在里面，大部分人都应该胖了不少吧！谁都向往着一个

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嗨~我是搜网通长期久坐的办公一族一般都有肩颈和腰背上的小毛病这时候就需要通过适当的正儿八经的运动进行缓解然而“运动”这件事情也是需要格外注意姿势的不然很容易加重身体上的负担所以呢今晚想跟大家分享一款有助于身心健康的软件﹀﹀﹀  fit -

真羡慕那些好身材大长腿的小姐姐，还有拥有腹肌的小伙伴，那视觉冲击真就杠杠的。为了能在即将到来的夏天让大家伙都能有个好身材，搜网通特意淘来了一款贼牛批的健身APP~Seven（安卓）这是一款号称每天7分钟，帮助你实现6块腹肌梦的神器，这家伙谁碰谁不迷

第「48」期Insanity全套健身视频教程疯狂60天无器械Insanity全套健身视频教程，Insanity偏无氧，是可以练出肌肉，而且需要有一定的运动基础的，如果你平时不太参加运动，那建议你从T25开始，在完成了T25之后再开始Insanity。

马上就要过年了“每逢佳节胖3斤”的魔咒又要再一次的应验了自从有疫情之后搜网通的体重也是直线上升尤其是前年疫情最严重的时候在家呆了足足有两个月都多一下子吃胖了不少为了今年不再吃胖搜网通早早的准备了一款运动APP每天运动一小会儿肯定能把体重控制住7分钟运动iPhone端的一款免费无广告的运动APP这款软...

今天我把准备推荐给大家的软件分享给了办公室里的一位小姐姐小姐姐看了直呼“受不了”而且还说再多看一会估计都要“流鼻血了”实在是太给力了你猜到底是什么东东让她心跳加速、满脸娇羞而且我敢保证这个东西在座各位男同胞们看完以后肯定也是热血沸腾、燥热难耐达美达美达美呦人家可不敢这么猖狂人家只是想给你们分享一款男...

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